CORSO DI HATHA YOGA

Da Ottobre il Lunedi e Giovedi ore 14.30 partirà il nuovo corso di HATHA YOGA e PRATICHE di MEDITAZIONE in small group e private.

Insegnamte Irene De Santis....dedico la mia vita alla danza , alle pratiche di insegnamento dello Yoga e della Meditazione, con certificazione RYT 500 della scuola indiana Kaavalya.
Sono una persona estremamente empatica e mi piace Integrare corpo, mente e spirito attraverso pratiche complementari di yoga e meditazione, personalizzare le lezioni per rispondere alle esigenze individuali delle persone e per quanto mi é possibile, aiutare a trovare equilibrio e benessere attraverso la combinazione di movimento, respiro e consapevolezza.
Le Pratiche saranno incentrate su un profondo lavoro di flessibilità, forza fisica e ritrovo della propria calma interiore.